¸¶»çÁö´Â ¸öÀÌ `ȸº¹ ¾ç½Ä`·Î µé¾î°¡´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö Àִµ¥, ÀÌ°ÍÀº ÀáÀ» ´õ Àß ÀÚµµ·Ï ÀÌ¿ÏÀ» Ã˹ßÇÑ´Ù.
±ÙÀ°ÅëÀ» ¿ÏÈÇÏ°í, ±äÀåÀ» Ç®¾îÁÖ°í, Ç÷¾×¼øȯÀ» È°¹ßÇÏ°Ô ÇÏ´Â °Í ¿Ü¿¡µµ, ¿©±â ¿©·¯ºÐÀÌ Áö±Ý ¾Ë°í ÀÖÀ»Áöµµ ¸ð¸£´Â ¸¶»çÁöÀÇ 5°¡Áö ³î¶ó¿î ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸¶»çÁö´Â ü°èÀûÀ¸·Î ¸é¿ª·ÂÀ» °ÈÇÏ°í ½Å°æ°è¸¦ ÀÚ±ØÇÏ¸ç ¸²ÇÁ ³ëµå¸¦ È°¼ºÈÇϱ⠶§¹®¿¡ ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¼¼¼ÇÀ» ÅëÇØ ¸öÀÌ Àü¹ÝÀûÀΠȸº¹ °¨À» À¯ÁöÇÒ °¡´É¼ºÀ» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.
±×·¯³ª PRMÀÇ ¼ö³â µ¿¾È ½É¸®ÇÐÀÚ °üÇà¿¡ ¼ö¿ëµÇ°í ÅëÇյǾúÁö¸¸, NIH ¿¬±¸ÀÇ °á°ú´Â ¼ºÀÎÀÇ 2.
Á¤±âÀûÀÎ ¸¶»çÁö´Â ºÒ¾È°ú ¿ì¿ïÁõÀÇ ¿µÇâÀ» ÃÖ¼ÒÈÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.
"ħ½ÄÀº ¿À·§µ¿¾È °üÀý¿°ÀÇ ÅëÁõ°ú Áõ»óÀ» ÁÙÀÌ´Â µ¥ »ç¿ëµÇ¾î ¿Ô°í ±âÁ¸ÀÇ Ä¡·á¹ý°ú ÇÔ²² »ç¿ëµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù, "¶ó°í ±×³à´Â ¸»ÇÑ´Ù.
´ç½ÅÀÇ Ä¡·á»ç´Â ´ç½ÅÀÇ ¸ÅµìÀ» ²Ï »¡¸® ãÀ» ¼ö ÀÖ¾î¾ß Çϸç, ´Ü´ÜÇÑ ¾Ð·Â°ú Æ®¸®°Å Æ÷ÀÎÆ® ÇØÁ¦ ±â¼úÀ» Á¶ÇÕÇÏ¿© Á¦°ÅÇϰųª ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
ÀÌ°ÍÀº ħÅõº¸´Ù´Â ÃË°¨À» °Á¶ÇÏ´Â ºñħ½ÀÀûÀÌ°í ºÎµå·¯¿î Ä¡·áÀÔ´Ï´Ù.
¸¶»çÁö ÇÑ °¡Áö ÁÖ¿ä ±â¿© ¿äÀÎÀº °íÇ÷¾ÐÀÌ´Ù.
Ä¿Çà ¸¶»çÁö´Â ¿©·¯ºÐÀÇ °ü°è¿¡ Ä£¹Ð°¨À» ´õÇØÁÙ ¼ö ÀÖÁö¸¸, °³ÀÎ ¸¶»çÁö´Â ¼º¿åÀ» Áõ°¡½ÃŲ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ÀÌ ÁÖ¸§µéÀº ¶ÇÇÑ "Áß·Â"À¸·Î ¿©°ÜÁø´Ù.
»ç½Ç, ¹Ì±¹ ÃÖ°íÀÇ º´¿øÀÎ Á¸½º ȩŲ½º ÀÇÇÐÀº Ä¡·á¿Í ȸº¹ ¿ä¹ý¿¡ Ä¡·á ¸¶»çÁö¸¦ ÅëÇÕÇÑ´Ù.
¸¶»çÁö Ä¡·á´Â ´ç½ÅÀÌ ÁýÁßÇÏ°í °Ç°ÇÏ°Ô Áö³»´Âµ¥ ÇÊ¿äÇÑ ÀáÀ» ÀÚµµ·Ï µµ¿ï ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÚ¼¼°¡ ¶Ù¾î³ »ç¶÷µµ Á¦´ë·Î °®ÃçÁöÁö ¾ÊÀº ¿öÅ©½ºÅ×À̼ǿ¡ ÀÇÇØ Ç®¸®°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.
Àú´Â ¸¶»çÁöÀÇ °Ç°»óÀÇ ÀÌÁ¡¿¡ °üÇÑ »ç½Ç°ú Ç㱸¸¦ ±¸ºÐÇϱâ À§ÇØ Àú¸¸ÀÇ °æÇè°ú ¾à°£ÀÇ °·ÂÇÑ ¿¬±¸¸¦ ÀÌ¿ëÇß½À´Ï´Ù.
½ÃÁß¿¡ ³ª¿Í ÀÖ´Â ¿É¼ÇÀº ¸¹Áö¸¸, ÀÌ µµ±¸´Â ¿ì¸®°¡ Àý´ëÀûÀ¸·Î ¼±È£ÇÏ´Â µµ±¸ Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù.
¼ ±³¼ö¿Í ±×ÀÇ °øµ¿ ÀúÀÚµéÀº ¸î ³â ÀüºÎÅÍ ÁãÀÇ ´ÙÄ£ Á¶Á÷¿¡ ´ëÇÑ ±â°è ¿ä¹ýÀÇ È¿°ú¸¦ ¿¬±¸Çϱ⠽ÃÀÛÇß°í, 2ÁÖ µ¿¾È ±ÙÀ° Àç»ý ¼Óµµ¸¦ µÎ ¹è·Î ³ôÀÌ°í Á¶Á÷ÀÇ ÈäÅ͸¦ °¨¼Ò½ÃŲ´Ù´Â °ÍÀ» ¹ß°ßÇß´Ù.
ÅëÁõÀº ¾ÈÀüÇÑ º¸È£À̹ǷΠ´õ ÀÌ»óÀÇ ºÎ»óÀº ¹ß»ýÇÏÁö ¾ÊÀ» °ÍÀÌ´Ù.
½º¿þµð½Ã ¶ÇÇÑ ºÎ»óÀ̳ª ¼ö¼ú ÈÄ¿¡ º×±â¸¦ ÁÙÀÌ°í ½ÉÁö¾î ºÎ»óÀ¸·ÎºÎÅÍ ÀϾ´Â °ÍÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.
¿ÃÇØ ¹ßÇ¥µÈ ÇÑ ¿¬±¸´Â ¼Ò±Ô¸ðÀÇ ³²¼º Áý´ÜÀÌ Å»ÁøÇϱâ À§ÇØ ¿îµ¿À» ÇÑ ÈÄ ¸¶»çÁö¸¦ ¹ÞÀ¸¸é ¿°Áõ°ú ÅëÁõ¿¡ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ÈÇÕ¹°ÀÎ »çÀÌÅäŲÀÇ »ý»ê °¨¼Ò·Î À̾îÁ³°í ¼¼Æ÷ ȸº¹À» ÃËÁøÇß´Ù´Â °ÍÀ» ¹ß°ßÇß´Ù.
±×°ÍÀº Á¥»êÀÔ´Ï´Ù.
ºÎ»ó,Àü¹ÝÀûÀαÙÀ°±äÀå¹×¸¸¼º±ÙÀ°ÅëÀÌÀִ»ç¶÷µé¿¡°ÔÁÁ½À´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸, ±×°ÍÀº ÀÌÁ¦ ¸¹Àº °Ç°»óÀÇ ÀÌÁ¡µé°ú ÇÔ²² ÁÖ·ù Ä¡·á ¿É¼ÇÀ¸·Î ÈξÀ ´õ ¸¹ÀÌ ¹Þ¾Æµé¿©Áö°í ÀÖ´Ù.
¿¹¸¦ µé¾î, ¸¸¾à °í°´ÀÌ ½ºÆ®·¹½º¸¦ °ü¸®ÇÏ°Ô À§ÇÑ ¼ö´ÜÀ¸·Î ¸¶»çÁö¸¦ »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ´Ù¸é, ±×µéÀº ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ¶Ç´Â °ÝÁÖ·Î 60ºÐÂ¥¸® ¼¼¼Ç¸¸ ÇÊ¿äÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
WY InstituteÀÇ °úÇÐÀÚµé°ú Harvard John A.
Signature Salon & Spa´Â ´ç½ÅÀÇ ½Åü¿¡ ¸Â´Â ´Ù¾çÇÑ ¸¶»çÁö ¸¶»çÁö Ä¡·á ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
½º¿þµð½Ã Ä¡·á»çµéÀº ±×µéÀÇ °í°´µé°ú ÇÔ²² ÀÏÇϱ⠶§¹®¿¡, ±×µéÀº ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¸¶»çÁöÀÇ Á¾·ù, ±â¼ú, ±×¸®°í ƯÁ¤ °í°´ÀÇ Ä¡·á °èȹ¿¡ µû¶ó 30ºÐ¿¡¼ 90ºÐ±îÁö Áö¼ÓµÇ´Â ¼¼¼ÇÀ» ¼öÇàÇÑ´Ù.
¿äÅëÀ» ¿ÏÈÇÏ´Â µ¥ ³ë·ÂÀ» ÁýÁßÇϱâ À§ÇØ ¿ì¸®ÀÇ Ä¡·á¿ë ¿äÅëÀ» ½ÃµµÇØ º¸¼¼¿ä!.
±×¸®°í ¸¶»çÁö´Â ±×°ÍÀ» µµ¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù, ¶ó°í ¿¬±¸¿¡ Âü¿©ÇÏÁö ¾ÊÀº ºê¸¯½º´Â ¸»ÇÑ´Ù.
|